朝バナナダイエット、
25日目
16日目からの経過。
16日目あたりでだいたい1キロ程度の体重減。
ただ、そこから足踏みが始まる。。。
63.5キロ
スタート時
63.0キロ
16日目
62.4キロ
62.8キロ
63.2キロ
62.6キロ
63.0キロ
62.8キロ
62.6キロ
62.6キロ
体重がなかなか落ちないさー。。。
原因はやりながら気が付いているさーね。
原因、それは「■秘」。
ここ数日、満足にでてないわけ。。。
一日二食の生活で、一食をバナナのみっていうのに変えたんだから
そんなに毎日■ン■が出るとも思っていなかったけれども
食べる量がだいぶ減って、押し出すに十分な■ン■の量がないらしい。。。
出るまで時間がかかれば、
必然的に硬くなって、■秘になるさーね。
だから、そのうち、お腹痛くなるだろーなーって思っていたさー。
そしたら案の定、昨晩深夜、
猛烈な腹痛で目が覚めた!
でも、なっかなか出んわけ。
30分くらいしてようやく排出、デトックス。
むっちゃお腹痛かったさー。
■秘解消の一撃はいつもこの位苦しむわけ。
そして、今朝の体重、
62.0キロ 25日目
一段下げの展開さーね。
少し、ダイエット方法変えた方がいいかもねー。
朝、バナナのみ。
昼、おにぎり。
晩、普通。
位にしたほうがいいかもわからんねー。
お腹痛いのでーじさーねー。。。
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