FREE FOWLS BLOG  石垣島ブログ

石垣島、知念商会のお惣菜。







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4月の休業日のお知らせ
※通常10時〜20時営業

4月24日(火)休業日
※この日も営業することになりました!!


4月は休まず営業いたします!! 10時〜20時の営業です。
休業予定はブログ右サイド下方のカレンダーをご参照ください!!


※たくさんのご来場、ありがとうございました!!
ヤエカルアースデー.jpg






先週18日の休日も、バイクを借りましたー!!


4月バイク1.jpg
いつもの激安レンタバイク「ホテルパティーナ石垣島」


バイクを借りると、わりと島の東海岸の道を北上するのが常なんやけれど、
先日はコースを変えて、
島の中心を抜けて裏側に出るコースを走ってみる事に。

さんばし通りを北上し始めてすぐに、




あ、知念商会でおにぎり買おう!!



って思ったさーねー。
で、やってきました知念商会。





4月バイク2.jpg
知念商会
TEL 0980-82-9664
石垣市登野城1249-18
営業時間 7:00〜21:00
定休日 無休



この店は近くに中学、高校もあるから
ここで買える惣菜は、安くておいしいんょ〜。。。




4月バイク3.jpg



惣菜の品ぞろえは、

島内最強レベル!!



4月バイク4.jpg
揚げ物のケース


揚げ物も種類が豊富で、1個から買えるんょ。



4月バイク5.jpg
おにぎりのケース


おにぎりも包装されたコンビニおにぎりではなくて
店の調理場でにぎられたお弁当屋さん風おにぎり。
こちらもバラ売り。




4月バイク6.jpg


沖縄の炊き込みご飯をおにぎりにしたジューシーおにぎり1個と
野菜コロッケ1個を購入!!
2つで確か




140円くらいやった〜。

安っす〜!!




これやったら、朝ごはん、毎日これでもいいやん!!
って思えてしまうほど。
でも、これ日中、よっぽど身体を動かす仕事してる人か、
代謝のいい学生じゃなかったら、
中々のカロリーあるんょ〜
ざっと見積もって
おにぎり1個200Kカロリー
野菜コロッケ180Kカロリー

ボクはダイエット継続中なので
これしか買わんかったけれど、
何にも気にしてなかったら、おにぎりは2個、揚げ物も2個買ってたはず。
そしたらトータル




760Kカロリー!!



これは身体を動かさない事務系の仕事しておったら
朝食にしてはカロリー取り過ぎになるんょ。
だから、何も気にしないで食べたいだけ食べておったら
ボクなんかの年齢になったら太ってまうんょ〜。




でも、島の惣菜は

おいしいから、

ちょっとずつでも

食べたいんだな〜!!




島の人はみんな好みの惣菜屋さんがあるんょ。
決め手はジューシーの味付けで分かれとると思う。
ジューシーは店ごとに味が様々やからねー。




ジューシー、

おいしいんだなー!!

おすすめですょ〜





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今月の FREE FOWLS ショップの休業日は右サイドに設置した休業日カレンダーをご参照ください。
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posted by ひろアイコン小.jpg | FOODS(持ち帰り弁当・惣菜・パン) | comments(0)
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